تفاوت روانشناس و روانپزشک

 ابتدا باید بدانید که هر دو تخصص در حوزه سلامت روان فعالیت می کنند اما […]

روان درمانی چیست؟

روان درمانی به طیف گسترده ای از درمان های روان شناسی اطلاق می شود که […]

ویژگی هایی یک مشاور یا درمانگر مجرب و صاحب صلاحیت

1. از سلامت روانی و جسمانی برخوردار باشد. 2. باهوش و دارای استدلال و درک […]

آرمیدگی پیش‌رونده عضلانی

آرمیدگی پیش رونده عضلانی به انگلیسی: (Progressive muscle relaxation) (PMR) روشی غیر دارویی برای آرمیدگی […]

هشت اصولی که در هرنوع روان درمانی باید رعایت شود:

۱) در هیچ روش روان‌درمانی لمس بدن (جز دست دادن در موقع سلام و احوالپرسی […]

تفاوت همدلی و همدردی

همدلی به معنای درک دنیای شخصی طرف مقابل؛انگار که دنیای خودتان است. همدلی یعنی حس کردن خشم، […]