روان درمانی چیست؟

روان درمانی به طیف گسترده ای از درمان های روان شناسی اطلاق می شود که به مشکلاتی مانند هیجان و مسائل بین فردی می پردازد.

روان شناسان از طریق روان درمانی به مراجعین خود می آموزند که چگونه با مشکلات خود مقابله کنند و در عین حال بر خود مسلط و آگاه باشند. دوره های روان درمانی متناسب با وضعیت مراجع و مشکلاتش می توانند بین چند جلسه، چند ماه و حتی چند سال مانند روان کاوی به طول بینجامد.

البته همیشه طولانی بودن دوره درمان به معنای مشکل شدید مراجع نیست بلکه دست پیدا کردن به بینش فرآیندی زمان بر است.

هرچند روان شناسی دارای رویکردهای متفاوتی برای درمان است اما همگی آنان در طی فرآیند روان درمانی به دنبال بهبود وضعیت مراجع خود هستند. از جمله ی این رویکردها می توان به رویکرد شناختی-رفتاری،عقلانی-هیجانی، وجودی و روان کاوی اشاره کرد، که هرکدام از این رویکردها بسته به مراجع و نیازش از ناسازگاری های روزمره تا لایه های عمیق شخصیت را در بر می گیرد.

 

 

 

 

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *